Claude Skills 是什麼？免費就能用的 AI 客製化功能完整教學
每次開新對話，Claude 就忘記你的工作規範？Claude Skills 讓你設定一次、永久套用——從格式偏好、品牌語氣到完整工作流程，全部自動執行。本文完整教學從定義、製作步驟到官方 18 個範本，免費版就能用，15 分鐘完成第一個。
每次開啟 Claude 新對話，你是不是又要從頭說明一遍自己的工作習慣、格式偏好、品牌規範？這種重複勞動不只浪費時間，更讓 AI 的效益大打折扣。Claude Skills 就是為了解決這個問題而存在的功能——你只需要設定一次，往後每次對話 Claude 都會自動照著做。
目錄
- Claude Skills 是什麼？
- Skills 的資料夾結構與核心設計原則
- 如何製作你的第一個 Skill
- YAML Frontmatter 怎麼寫才對
- Anthropic 官方提供哪些 Skills
- 免費版可以使用 Skills 嗎
- Skills 與一般 Prompt 的差異比較
- FAQ
什麼是 Claude Skills
Claude Skills 是指一組打包成資料夾的指令，用來教 Claude 如何處理特定任務或工作流程。Skills 讓你「教 Claude 一次，往後每次對話都自動套用」，不再需要在每個新對話中反覆解釋偏好、流程與規則。
Skills 特別適合有重複性工作流程的情境，例如：固定格式的文件產出、品牌語氣的內容撰寫、多步驟的資料整理流程，或是搭配外部工具（如 Notion、Linear）的自動化任務。對內容創作者、行銷人與開發者來說，這是目前 Claude 最值得學習的進階功能之一。
Skills 的資料夾結構與核心設計原則
Skills 的本體是一個資料夾，內部結構如下：
your-skill-name/
├── SKILL.md ← 必填，主要指令檔案
├── scripts/ ← 選填，Python 或 Bash 腳本
├── references/ ← 選填，補充參考文件
└── assets/ ← 選填，模板、字型、圖示
其中 SKILL.md 是唯一必填的檔案，也是整個 Skill 的核心。Skills 的設計遵循三個關鍵原則：
漸進揭露（Progressive Disclosure）：Skills 分三個層次載入——YAML 區塊永遠存在於系統提示，讓 Claude 知道何時該啟用；SKILL.md 主體在 Claude 判斷相關時才載入；補充檔案則在有需要時才讀取。這個設計讓 token 使用量最小化，同時保持專業能力。
可組合性（Composability）：Claude 可以同時載入多個 Skills，彼此不衝突。你的 Skill 應設計為能與其他 Skill 協同運作。
可攜性（Portability）：同一個 Skill 在 Claude.ai、Claude Code 與 API 三種環境中的運作方式完全相同，設計一次就能跨平台使用。
如何製作你的第一個 Skill
製作一個 Skill 的完整流程分為四個步驟，新手在 15 到 30 分鐘內即可完成第一個可運作的 Skill。
Step 1：建立資料夾
資料夾名稱必須使用 kebab-case（全小寫、以連字號分隔），例如 seo-article-writer 或 brand-content-helper。不能有空格、底線或大寫字母。
Step 2：建立 SKILL.md 檔案
在資料夾內新增一個名稱完全為 SKILL.md（大小寫一致）的 Markdown 檔案。這是唯一不能更改名稱的規定。
Step 3：撰寫內容
SKILL.md 由兩個部分組成：上方的 YAML 區塊（定義名稱與觸發條件）與下方的 Markdown 指令（說明實際的執行步驟、規則與範例）。
Step 4：打包並上傳
將整個資料夾壓縮為 .zip 檔案，前往 Claude.ai → Settings → Capabilities → Skills，點擊「Upload skill」上傳即可啟用。
YAML Frontmatter 怎麼寫才對
YAML Frontmatter 是 Claude 判斷「要不要啟動這個 Skill」的唯一依據，也是整個 Skill 中最重要的部分。格式如下：
---
name: your-skill-name
description: 說明它做什麼，以及當使用者說「[具體觸發詞]」時使用。
---
description 欄位必須同時包含兩件事：這個 Skill 做什麼，以及什麼情況下觸發。以下是好壞範例的對比：
| 類型 | 範例 |
|---|---|
| ✅ 好的寫法 | "依照品牌規範撰寫 SEO 文章。當使用者說「寫文章」、「SEO 文章」或「網站文章」時使用。" |
| ❌ 太模糊 | "幫助處理文章相關任務。" |
| ❌ 缺少觸發詞 | "能生成符合品牌規範的高品質長篇文章內容。" |
description 欄位最多 1024 個字元，不能包含 XML 角括號（< >），名稱不能用 claude 或 anthropic 開頭（這兩個字串為保留字）。
Anthropic 官方提供哪些 Skills
Anthropic 在官方 GitHub 儲存庫（github.com/anthropics/skills）提供了 18 個現成的 Skills，分為三大類別：
| 類別 | Skills 名稱 | 用途 |
|---|---|---|
| 文件產出類 | docx、pdf、pptx、xlsx | 製作 Word、PDF、PowerPoint、Excel 檔案 |
| 創意設計類 | frontend-design、canvas-design、theme-factory、algorithmic-art | UI 介面、海報設計、主題配色、生成藝術 |
| 工作流程類 | skill-creator、mcp-builder、claude-api、webapp-testing | 建立 Skill、建立 MCP 伺服器、API 開發輔助 |
其中最值得優先學習的是 skill-creator——這是一個「用來製作 Skill 的 Skill」，可以幫你從自然語言描述生成正確格式的 SKILL.md、建議觸發詞、產出測試案例，大幅降低第一次製作的門檻。
此外，docx、pptx、pdf、xlsx 這四個文件 Skill 是 Claude 建立檔案功能的底層實作。只要開啟「Code execution and File Creation」，免費版與付費版皆可使用。每次請 Claude「建立檔案」時，使用的就是這些 Skills。
免費版可以使用 Skills 嗎
免費版完全可以使用 Claude Skills 功能。Anthropic 於 2026 年 2 月宣布，Skills、Connectors、檔案建立等功能全面開放給免費版使用者，且不含廣告。
以下是免費版與付費版的主要功能對比：
| 功能 | 免費版 | Pro 版 |
|---|---|---|
| Skills 上傳與使用 | ✅ | ✅ |
| 官方 Connectors（38+ 個） | ✅ | ✅ |
| 檔案建立（docx/pptx/xlsx/pdf） | ✅ | ✅ |
| Artifacts 互動預覽 | ✅ | ✅ |
| Memory 記憶功能 | ✅ | ✅ |
| 網路搜尋 | ✅ | ✅ |
| Claude Opus 4.6 模型 | ❌ | ✅ |
| Extended Thinking 深度推理 | ❌ | ✅ |
| Claude Code 終端機工具 | ❌ | ✅ |
| 每日訊息用量上限 | 較嚴格 | 較寬鬆 |
對大多數使用者來說，免費版與付費版的功能差異主要在於用量與模型等級，Skills 本身的使用體驗並無不同。建議先用免費版把 Skills 摸熟，有重度需求再考慮升級。
Skills 與一般 Prompt 的差異比較
許多人會問：直接在 System Prompt 裡寫規則不就好了？Skills 與一般 Prompt 的根本差異在於持久性與可攜性。
| 比較項目 | 一般 Prompt | Claude Skills |
|---|---|---|
| 設定方式 | 每次對話手動貼上 | 上傳一次，自動觸發 |
| 跨平台使用 | 需要重新複製貼上 | Claude.ai、Code、API 通用 |
| 團隊共享 | 需要手動傳遞文字 | 可由管理員統一部署 |
| 版本管理 | 沒有機制 | 可透過 metadata 管理版本 |
| 觸發方式 | 需要手動啟用 | 根據使用情境自動判斷 |
| 補充資料 | 全部塞入同一段文字 | 可拆分為 references/ 目錄 |
Skills 最大的優勢是組織層級的部署——企業管理員可以將 Skill 統一部署至整個 workspace，讓所有成員不需要個別設定，就能以一致的方式使用 Claude 處理工作任務。
FAQ
Claude Skills 適合什麼樣的人使用？
Claude Skills 適合任何有重複性工作流程的人，包括內容創作者（固定格式的文章產出）、行銷人（品牌語氣的文案撰寫）、開發者（程式碼審查規範）、以及需要跨團隊統一工作方式的企業用戶。只要你發現自己經常在 Claude 對話開頭複製貼上同一段說明，就代表你需要 Skills。
一個帳號可以上傳幾個 Skill？
目前 Claude.ai 建議同時啟用的 Skills 數量為 20 到 50 個。同時啟用太多 Skills 可能影響 Claude 的判斷速度與回應品質，建議依照當前工作需求選擇性啟用，而非全部同時開啟。
Skills 和 Claude 的 Memory 功能有什麼不同？
Memory 功能是記住你個人的偏好與背景資訊（例如你的名字、職業、常用語言），是以「人」為單位的記憶。Skills 則是定義 Claude 執行特定任務時的完整工作流程與規則，是以「任務」為單位的指令集。兩者可以同時使用，互相搭配效果更好。
如果 Skill 沒有自動觸發怎麼辦？
最常見的原因是 description 欄位的觸發詞不夠貼近使用者實際會說的話。建議直接問 Claude：「你什麼情況下會使用 [Skill 名稱] 這個 Skill？」Claude 會把 description 的內容說出來，你就能看出哪裡需要調整。修改後重新上傳即可生效。
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