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OpenAI LifeVal 評測登場：AI 能不能替你辦好日常生活的事？

OpenAI LifeVal 把 AI 評測帶進生活任務，從找幼兒園到安排家庭事務，重點是能否完成工作。整理評測設計、官方案例與分數的閱讀方式。

OpenAI LifeVal 官方封面，以生活物件呈現日常任務評測主題。圖片來源：官方原文。

OpenAI LifeVal 想回答的問題很生活化：AI 能替你把事情辦到什麼程度？幫孩子找學校、安排照顧家人，光是列出建議，往往還沒有解決問題。

OpenAI 在 2026 年 11 月 2 日公布這項評測，將注意力放在日常責任與實際工作流程，讓「會回答」之外的能力也能被衡量。

這個方向值得關注，因為實用的助理必須理解條件、找到資料，還要把結果整理成你能採取行動的形式。但測試分數仍需要搭配任務內容閱讀，不能直接當成生活服務的保證。

對一般使用者來說，這項更新最有用的地方，是提供一個選擇 AI 的新問題：它有沒有讓事情往完成的方向前進？

OpenAI LifeVal 在測什麼？

LifeVal 是一套針對生活任務的能力評測。這裡的評測，就是給 AI 具體工作，再檢查它做出的結果是否符合要求。

官方從人們實際花時間處理的事情出發，參考美國時間運用調查與跨國時間運用研究，再加上 3,995 名受訪者的調查，了解大家最希望助理幫忙的領域。

題目因此涵蓋照顧、教育、家庭事務、購物與政府服務等需求。這種選題方式讓測試更接近日常負擔，也讓「做對一道難題」與「幫生活省下一段時間」有了不同的觀察角度。來源：OpenAI 官方說明。

官方示例包括搬家後比較幼兒園、整理防洪志工的工作，以及協助遠距離一起看球賽。這些例子共同的難點，是必須把不同條件接起來，而非只給一篇介紹。

以找學校為例，家長需要的是符合地點與偏好的選項，以及下一步怎麼報名。因此，把學校名稱列出來只是起點，還得把比較結果轉成可以討論、可以決定的安排。

這也提供了一個實際用法：請 AI 協助生活事務時，把「完成後我要拿到什麼」說清楚。例如要求一張可比較的清單與報名資料，通常比只問哪間學校好，更容易檢查成果。

涉及健康或財務的任務，則需要另外確認資料與執行權限。模型能整理資訊，與能替當事人做決定，是兩個不同的授權範圍。

官方頁面列出「搬家後選幼兒園」93.1%、「遠距離與祖母看球賽」96.3% 等示例任務分數。這些數字對應的是頁面列出的特定工作，不能直接解讀成每位使用者遇到相同需求都會成功的比例。

公開頁面也沒有把這些案例整理成所有產品通用的保證。因此，比較兩個 AI 工具時，仍應使用自己的條件與資料，確認它是否找對來源、是否理解限制，以及你能否直接使用它的結果。

對照這個原則，分數的用途是指出值得追蹤的能力方向。真正要把日常工作交出去，還需要看你的帳號能用哪些功能、連接哪些服務，以及哪些步驟要由你確認。

它是評測工作，不是一個同名的新應用程式。公告不等於每個案例都已在所有帳號提供一鍵操作。

不行。個別任務分數呈現的是特定案例，不能自行加總成官方沒有公布的總排名。

先定義交付成果，再請 AI 工作。例如把「幫我規劃搬家」改成「整理需要聯絡的單位、期限與資料」，結果會更容易驗收。

LifeVal 讓生活任務進入 AI 能力的討論，但對你最有意義的檢查，仍是一次小型、可核對的委託。先讓助理整理資料與選項，確認品質後，再決定交給它多少後續工作。

想追蹤這類更新，可從下方官方來源查看完整示例，也歡迎免費訂閱 AI 郵報，掌握 AI 工具與工作流程的新變化。