AI Agent 實戰指南

從第一次交辦 AI Agent 任務開始,依需求學工具設定、Skills、MCP、資料蒐集、排程、記憶與多代理協作。精選 AI 郵報近一年教學,搭配適合的學院課程與成果驗收方法。

AI Agent 實戰指南封面:代理協作、任務清單與工具流程的 AI 生成示意圖
AI 郵報製作的 AI 生成示意圖,呈現 AI 代理協作與工作流程概念。

更新:2026/10/28

AI Agent(AI 代理)能在取得授權後,依任務目標拆解步驟、使用工具,並把結果交成文件、資料表或其他可檢查的成果。當你想讓 AI 整理每天的資訊、追蹤網站變動,或接續一個反覆進行的工作,真正需要先決定的是:資料在哪裡、做到哪裡算完成、哪些動作可以交給它,以及出錯時怎麼接手。工具選得多,不一定比一條清楚的小流程更有幫助。

這份指南從站內近一年的教學與實作案例出發,依第一次使用、研究整理、定期追蹤、知識記憶、訊息助理、代理協作與成果驗收整理閱讀路線。第一次接觸 Agent,可以先選一個熟悉的任務,跟著文章的步驟或提示詞完成一輪,再核對來源與成果;已有工具基礎的人,則能直接找對應分類,逐步加入串接、持續執行與驗收方法。學院課程放在相關分類後方,供需要完整示範的人延伸學習。

你想先讓 Agent 完成什麼?

以下依各區教學列出主要工具,可按需求選用;同一列不代表必須全部搭配。

你目前的需求對應工具建議從哪裡開始先完成的小成果
還沒用過 AgentGemini Spark
Grok Bot
Hermes Desktop
OpenClaw
第一次使用 Agent →交辦一次任務並核對結果
每天要看很多資料Claude in Chrome
Grok Bot
Jev × LLM
Replit Agent
研究蒐集與資料整理 →一份附來源的整理表
想讓 AI 固定幫忙追蹤Codex
Grok Bot
Perplexity Computer
Claude Managed Agents
定期報告與變動追蹤 →一次有效的變動通知
每次都要重講工作背景Obsidian × Claude Code
MemHub
個人知識庫與工作記憶 →可查詢、能回溯來源的筆記
想從 LINE 接收與處理需求Manus LINE
Gemini+GAS+LINE
Hermes(LINE/Discord)
訊息助理與客服自動化 →一條能記錄、分流的訊息流程
工作需要不同 AI 接手Notion
Workbench
Claude Code、Codex
多代理分工與專案協作 →一次有依據的交接
已經會用,但結果不穩Grok Bot Dr Eggbot
Claude Code、Codex
Mobile MCP、MXC
Jev(模型與工具分流)
改善流程與驗收成果 →找出並改善一個反覆發生的問題

01|第一次使用 Agent

先選一項自己熟悉、結果能核對的工作,再依使用入口挑工具。準備來源、輸出格式與完成條件,完成一次交辦;需要跟著安裝示範時,再看 OpenClaw 課程。

AI 工作資料夾教學:非工程師如何整理來源、規則與範本,讓代理接續行銷工作
入門|以內容工作為例,區分來源、規則、範本與輸出,寫出任務範圍,讓下一次工作接得上。
Grok Bot 是什麼?不只會聊天,還能接手瀏覽器與日常工作的 AI 隊友
選型閱讀|理解 Grok Bot 的工作環境、記憶與人工接手方式,先判斷它是否適合自己的工作,再看下方各區的實作範例。
Gemini Spark 是什麼?功能、使用資格與新手教學完整解析
入門|先確認帳號是否有 Spark,再練習指定 Gmail 範圍、建立文件草稿及抽查來源;方案與入口以目前帳號為準。
Hermes Desktop 一鍵跑本地模型:自動偵測硬體、免終端指令,但 8B Agent 真的夠用嗎?
本機路線|跟著桌面版設定本機模型,理解模型下載、硬體與長任務限制;先用小型任務測試,不把本機介面等同完全離線。
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想跟著示範安裝 OpenClaw?
AI 郵報學院
Skill Shot 04|OpenClaw 零基礎入門教學,第一次用就上手
以 macOS 示範環境準備、模型設定、Discord 串接、Skills 安裝與排錯,再練習會議紀錄及晨間日報。版本與模型存取方式需對照現行文件。

02|研究蒐集與資料整理

想整理大量閱讀資料,先做一份附原文的摘要;需要跨網站比較,再練習瀏覽器操作。想進一步做條件篩選、爬蟲或資料儀表板,可選對應課程深入實作。

Grok Bot 電子報摘要教學:把多份訂閱整理成有來源的每日閱讀清單
可改提示詞|先用三封指定電子報練習摘要、原文連結與重複主題合併,核對缺件後再增加來源。
Claude in Chrome 是什麼?新版功能、Cowork 整合與安全風險完整解析
操作教學|從 Chrome 擴充功能安裝、網站權限與跨分頁研究開始。內文記錄整合前的 Cowork 介面,任務入口請對照目前 Claude 版本。
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想實作跨網站搜尋與條件篩選?
AI 郵報學院
Flash Lesson 07|Jev 是什麼?用 Jev × LLM 打造智慧網頁助理
以跨網站比價為例,練習任務規劃、網頁互動、條件篩選與報告,並對照只靠單一模型時的失敗情況。
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想把公開資料做成可操作的儀表板?
AI 郵報學院
Skill Shot 08|Replit AI Agent 資料工程實戰:60 分鐘打造金融爬蟲與即時儀表板
從公開資料來源與欄位需求開始,使用 Replit Agent 練習資料取得、結構化、圖表、除錯與部署;需要能核對資料內容。

03|定期報告與變動追蹤

單次任務穩定後,再設定執行時間、時區、比較基準與通知條件。依使用中的工具選讀,先測試沒有更新、來源失敗及補跑的情況;Managed Agents 篇適合已有串接與部署基礎的人。

Codex 定時任務完整教學:用 Automations 自動化週報、產業情報與社群觀察
操作與提示詞|練習 Codex Automations 的任務設定、週報與情報範例,區分延續同一對話和獨立工作;執行環境依目前版本確認。
Grok Bot The Page 教學:每天比對公開網頁,只通知你在意的變動
可改提示詞|指定公開網址與觀察欄位,先建立基準、排除廣告等雜訊,再驗證只通知符合條件的變動。
Perplexity Automations 讓 AI 定時做事:怎麼設定觸發、記憶與人工覆核?
任務設計|用價格追蹤範例分清排程與事件觸發,保存比較依據,安排人工覆核與失敗處理;功能依帳號開放狀態確認。
Claude Managed Agents 排程教學:每天整理 Slack 與 GitHub,怎麼避免重複通知?
進階|適合準備串接 Managed Agents 的人;依 Slack、GitHub 範例規劃來源、記憶、時區、憑證與每輪預算,完整部署需參照官方文件。

04|個人知識庫與工作記憶

每次都要重講背景,可以先把來源與整理後的筆記分開保存,再練習查詢與回填。需要跨工具接續工作時,再評估記憶系統,並確認過期資料、專案隔離與刪除行為。

LLM Wiki 是什麼?OpenAI 創始成員提出的 AI 知識庫玩法,讓 LLM 幫你打造第二大腦
操作教學|用 Claude Code 與 Obsidian 建立 raw/wiki、撰寫 CLAUDE.md、匯入文章並根據筆記提問;生成摘要與答案仍要回查來源。
Hy Memory 2.0 開源:讓 Claude Code、Codex 共用記憶,資料真的留在本機嗎?
進階評估|理解 MemHub 如何讓不同代理接續工作,依文中方法測試記憶更新、來源、專案隔離與刪除;本機儲存不代表模型處理完全離線。

05|訊息助理與客服自動化

想從 LINE 交辦任務,先看 Manus 的綁定與使用教學。若要自己建立能記錄、分流與回覆的助理,再依需求選 Google Workspace 串接,或 Hermes 的 LINE/Discord 客服路線;兩者都需要自行設定服務。

Manus LINE 完整教學指南與 100 種應用場景大揭秘:讓 AI 成為你最得力的數位助理
入門|依文中步驟綁定 Manus 與 LINE,再用一個明確任務練習交辦及接收成果。文章中的模型與介面記錄以撰文時版本為準。
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想把訊息入口接到實際工作服務?
AI 郵報學院
Skill Shot 07|企業自動化升級,60 分鐘打造 AI 自動化 LINE Bot
用 Gemini、Google Apps Script、LINE Messaging API 與 Google Sheets,理解訊息接收、意圖判斷、任務分流與 Google Workspace 串接。
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想把已驗證的任務搬到雲端持續執行?
AI 郵報學院
Flash Lesson 04|AI Agent 雲端實戰:0成本部署 Hermes Agent,打造你的 24 小時全自動 AI Pipeline
跟著 Oracle Cloud ARM 主機與 Hermes 部署流程,延伸到 RSS 情報、知識筆記與客服。課名中的「0成本」有適用條件,主機供應、模型與服務費用需另確認。

06|多代理分工與專案協作

先把工作說明與 SOP 整理清楚,再讓不同代理接手。用看板保留任務、依據與交付物,需要程式分工時,再練習子代理設定與交叉檢查,避免同時修改重疊的檔案。

Notion 3.7 Agent Skills 教學:把團隊 SOP 變成 Claude Code、Codex 也能用的技能
操作教學|建立會議紀錄轉行動清單的 Skill,測試輸出,再檢查哪些內容適合匯出給 Claude Code、Codex 等工具。
Workbench 多代理協作教學:用 Markdown 看板,把 AI 交接和驗收寫清楚
分工練習|用 Markdown 看板記錄任務、依據與交付物,練習建議權限、版本衝突與交接驗收。
Codex 子代理省額度教學:Sol 決策、Luna 執行,ChatGPT Plus 怎麼用得更有效率?
進階設定|已有 Codex 基礎再讀;依範例建立自訂子代理,限定搜尋、測試或小型修改。模型名稱、格式與額度請核對目前版本。
Claude Code × Codex 交叉 review 工作流:讓兩個 AI 互相挑錯,不懂程式也能安心上線
進階實作|需能啟動 Claude Code 與 Codex;讓另一個工具檢查修改,再用測試與實際操作核對結果,避免只接受 AI 的自評。

07|改善流程與驗收成果

已經會用卻常要重做,可以先檢查工作規則、停止條件與排程花費,再比較技能是否改善成果。Mobile MCP 與 MXC 涉及測試裝置或隔離設定,適合已有技術環境的人,依自己的問題選讀即可。

Google 分享三種 Markdown 分工:AGENTS.md、DESIGN.md、SKILL.md 怎麼寫?
規則設計|分清 AGENTS.md、DESIGN.md 與 SKILL.md 的用途,把測試、視覺與任務步驟各自寫清楚,再依實際工具確認載入方式。
Claude Code 官方把 AI Agent 拆成 4 種循環:比 Prompt 更重要的,是停止條件
觀念與範例|分清單次交辦、目標達成與定時執行;已有 Claude Code 基礎,可參考指令練習完成條件與執行上限。
Grok Bot Dr Eggbot 教學:找出浪費額度的排程,把反覆糾正變成設定
可改提示詞|帶入 Bot 設定、糾正紀錄與排程清單,找出重複任務與不必要頻率,保留原版後再比較修改效果。
Agent Skills 評測教學:加了技能真的比較好?用三組測試找答案
進階評測|用相同任務比較無技能、有技能與無關文字三組,分開記錄規則遵守及成果品質,再決定技能是否值得保留。
Mobile Next MCP 是什麼?用 Claude、Codex 自動操作 iOS 與 Android 的安裝、功能與風險
進階|需準備 Node.js 與對應手機開發工具;依 MCP 設定連接測試裝置,練習操作、錄影與錯誤驗收。
MXC 教學:給 AI 代理檔案與網路權限,先做一份最小政策
進階政策|先列出來源只讀、工作副本可寫及必要網路範圍,再以無害測試檔驗證拒絕行為與工具邊界。
Anthropic 公布 Claude 非預期操作:代理遇到限制時,工作流程該怎麼停?
流程練習|用公開資料週報寫出允許來源、停止條件與接手人,再以模擬授權阻擋及提交入口驗證確實停止。
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想進一步理解模型與工具如何分工?
AI 郵報學院
Flash Lesson 08|Jev × Laya 帶你看懂下一代 Decision Agent
從模型選擇、工具分流與風險判斷理解 Decision Layer,搭配 Jev × Harness 示範,分清推理、決策與執行各自負責什麼。

AI Agent 常見問題

AI Agent 和一般 AI 對話有什麼不同?

差別在於這次使用的功能與工作方式,而不只是產品名稱。一般對話可以協助分析與寫作;具代理能力的工具還能使用獲准的服務、操作檔案或網站,持續完成多個步驟。交辦前先確認它實際能使用哪些工具、資料與權限。

不會寫程式,應該從哪裡開始?

先看「第一次使用 Agent」,選一個自己已有使用資格的工具,用公開資料或測試副本完成一份草稿。涉及 MCP、API、終端機、雲端部署或自訂子代理的文章,則需要依文中先備條件準備環境。

Skills、MCP 和排程分別負責什麼?

Skills 保存某一類工作的做法;MCP 提供連接外部工具或資料的介面;排程決定何時啟動工作。三者可以搭配,但並非每個任務都需要全部使用,也不能把安裝成功當作任務已完成。

關掉電腦,Agent 還能繼續工作嗎?

取決於任務在哪裡執行。本機流程通常需要裝置與相關程式持續運作;雲端流程仍依賴服務、帳號、憑證與可用額度。設定完成後,要用執行紀錄與實際輸出驗證,不能只憑有排程就認定會持續成功。

編選與更新說明

本指南由 AI 郵報整理,以近一年內符合分類、具操作步驟、提示詞、案例或實作驗收意義的站內文章為主,學院課程作為延伸。同頁相同核心教學的文章與課程擇一推薦;每個小分類最多兩門課。功能、方案、模型、費用與介面可能變動,請依來源日期及官方現行說明核對。

2026/10/28:首次盤點與建立本指南。


延伸學習路線

AI 新手入門指南 →

ChatGPT 實戰指南 →

Claude 實戰指南 →

AI 應用實戰指南 →