Claude Projects 完整教學：不懂技術也能打造專屬 AI 助理

Claude Projects 讓你建立有長期記憶的 AI 工作空間，一次設定角色、知識庫與工作規則，從此不再重複說明背景。本文完整教學從建立 Project、撰寫 Instructions、上傳 Knowledge，到與 ChatGPT Projects 功能比較，附可直接複製的指令範本，適合上班族、創作者、學習者馬上上手。

Hannah

26 Mar 2026 — 12 min read

每次打開 Claude，第一件事是不是又在輸入「我是做行銷的、我的文章風格偏向⋯⋯」？這種感覺像是每天對同一位同事自我介紹。Claude Projects 就是為了解決這個問題而生——它讓你建立一個有長期記憶、有個性設定、有專屬知識庫的 AI 工作空間，從此不再重複說明背景。

什麼是 Claude Projects

Claude Projects 是指在 Claude.ai 內建立「自訂工作空間」的功能，每個 Project 都有獨立的對話記錄、自訂指令與知識庫。你可以把它理解為一個有長期記憶的 AI 助理——它記得你的工作風格、你的背景資料，以及你希望它每次如何回應你。

Claude Projects 於 2024 年 6 月正式推出，目前免費帳號可建立最多 5 個 Projects；付費方案（Pro、Max、Team、Enterprise）則額外享有 RAG 自動擴容，知識庫容量最高可擴充至原本的 10 倍。網頁版、App 及桌面版均可使用，不需要任何技術背景。

如果你想先了解 Claude 的整體產品架構，可以參考《Claude 生態系解密：4 種應用一次看懂》，Projects 只是 Claude.ai 其中一個強大功能。

Claude Projects 三大核心功能

Claude Projects 的運作基礎是三個元素的組合：Instructions（自訂指令）、Files（檔案）與 Chat History（對話記錄），三者共同讓每次與 Claude 的對話都在同樣脈絡下進行。

Instructions 是你告訴 Claude「你的角色是什麼、任務是什麼、風格偏好是什麼」的地方。設定完成後，Project 內的每次新對話都會自動套用這些規則，不需要每次重新提示。這和 Claude Skills 的概念類似，但 Projects 的 Instructions 是針對特定工作空間的專屬設定，而非跨所有對話通用。

Files 是你的資料倉庫，可以上傳 PDF、文字檔、程式碼等各種格式的文件，讓 Claude 在回應時能參照你的具體資料，而非只依賴通用知識。每個檔案上限 30MB，付費用戶的 Files 超過基本 context 限制後會自動切換 RAG 模式，用語意搜尋抓取最相關的段落。

Chat History 讓同一個 Project 下的所有對話集中管理，相關討論不再散落在不同視窗，你可以隨時回頭查找脈絡，不因開了新對話就失去背景。